CORRE Y PÁSALA BIEN
¡LES VOY A EXPLICAR LO QUE VAMOS A HACER HOY!
Los juegos olímpicos son un gran ejemplo de la forma en que un ser humano se propone algo y lo logra. El material que les expongo a continuación es un acercamiento a esta fabulosa actividad humana que se practica desde que existe el hombre.
TE PROPONGO LO SIGUIENTE:
Que mejores mediante ejercicios atléticos tu anterior marca de velocidad.
RECOMENDACIONES
1. Tener muy buenos hábitos alimenticios.
2. Utilizar ropa apropiada.
3. Preparar los músculos apropiadamente mediante calentamiento general y específico.
4. Hacer los ejercicios siguiendo las recomendaciones del profesor para evitar posibles lesiones.
PRODUCTOS
En una clase práctica debes evidenciar lo siguiente:
1. Dos de las tres técnicas de salida en atletismo.
2. Coordinación de brazos y piernas al correr.
3. Elongación de la zancada.
4. Técnicas de llegada.
EN EL CUADERNO
Explica por qué el atletismo es importante para conservar la salud.
En un dibujo marca los músculos que intervienen en una carrera.
¿Crees que la técnica sirva para mejorar el rendimiento atlético?
